Para responder essa pergunta, é preciso deixar claro o que significam cada uma delas.
O objetivo é a descrição daquilo que se pretende conseguir. Já a meta é a segmentação do objetivo, ou seja, é o marco que você precisa ultrapassar para chegar ao objetivo.
Definir metas e objetivos é um poderoso processo para planejar o seu futuro ideal e se motivar para que esse futuro realmente aconteça.
Se você não tem metas e objetivos claros, uma forma muito eficiente de fazer isso é criando uma dream list (lista de sonhos).
Para facilitar, clique aqui para baixar a dream list que uso durante os processos de coaching, mas caso não possa imprimir, sugiro que pegue papel e caneta e escreva todas as coisas que você deseja fazer, realizar, comprar, conquistar durante toda a sua vida.
Esta lista deve ter no mínimo 20 itens e você pode escrever tudo, e eu tenho certeza que você tem até mais do que 20 itens para listar.
Depois, faça uma classificação entre curto, médio e longo prazo, sendo curto de 1 a 3 anos, médio de 3 a 5 anos e longo para um período acima de 5 anos. Classifique também por categorias como pessoal, profissional, relacionamentos, qualidade de vida etc.
É interessante também que você coloque os itens em ordem de data e de preferência e defina o mês e o ano que você deve alcançar o objetivo, analise a lista e, se preciso, passe a limpo para que você tenha uma lista organizada.
Você perceberá que, conforme for criando a sua lista, vai ter mais clareza do que quer para a sua vida e vai notar como tudo vai se encaixar.
Pronto! Agora que os seus objetivos estão claros fica mais fácil estabelecer metas para cada um deles. E lembre-se: cada meta bem definida que você atinge te coloca mais do seu objetivo.
E aí, gostou desta ferramenta? Então comenta aqui embaixo como foi criar a sua lista de sonhos e quais são as suas perspectivas com essa lista.